کاپ بهداشتی

 

چگونه یک فنجان قاعدگی را با خیال راحت برداریم

8 آگوست 2016 / در فنجان های قاعدگی ، نکات و ترفندها / توسط ماندانا

معمولاً تمرکز بر روی قرار دادن فنجان قاعدگی است ، اما آنچه باید انجام شود باید خاموش شود ، بنابراین بیایید در مورد نحوه استفاده از ساقه در هنگام برداشت صحبت کنیم. بسیاری از خانم ها فکر می کنند ساقه برای کشیدن جام به طور کامل در آنجاست. دقیقاً درست نیست

 

کاپ بهداشتی بگذارید همه چیز را روشن کنیم شما نباید فقط با کشیدن ساقه فنجان را بردارید. هدف از ساقه کمک به شما برای رسیدن به ته فنجان تا زمانی که می توانید و کمک گرفتن از آن برای شکستن مهر و موم است. ساقه کمک می کند اما معمولاً کمی نرم یا کش دار است ، برای کشیدن وجود ندارد و من آن را توصیه نمی کنم.

 

نحوه برداشتن فنجان قاعدگی

از آنجا که با کشیدن ساقه ، مهر و موم نگهدارنده فنجان برطرف نمی شود. نیشگون گرفتن در زیر فنجان چیزی است که مهر و موم را آزاد می کند و بیرون کشیدن جام قاعدگی را بسیار آسان تر می کند. از طرف دیگر ، کشیدن ساقه فقط باعث سخت شدن آن ، احتمالاً ناراحت کننده می شود. ساقه ممکن است کشیده شود ، اگر بیش از حد این کار را انجام دهید و اگر فنجان ناگهان بیرون بیاید ، محتوای آن را می ریزید.

 

ساقه به شما کمک می کند تا پایین فنجان را با انگشت خود قرار دهید. می توانید کمی بر روی آن بکشید تا به شما کمک کند تا کف فنجان را بگیرید ، پایین فنجان را بین انگشت شست و شاخص خود بگیرید و به آرامی فنجان را بیرون بکشید. تقریباً همیشه خطوط دایره ای کمی روی سیلیکون وجود دارد که به شما در گرفتن بهتر کمک می کند.

 

اگر هنگام قرار دادن فنجان قاعدگی احساس می کنید ساقه خیلی طولانی است می توانید آن را ببرید (بدیهی است مطمئن شوید که کف فنجان را سوراخ نکنید). در مورد چگونگی انجام صحیح این فیلم مشاهده کنید.

 

 

“من توانستم جام را بدست آورم ، اما اکنون نمی توانم آن را بیرون بیاورم!”

اگر در برداشتن جام قاعدگی مشکل دارید ، اولین کاری که باید انجام دهید این است که آرام شوید ، نفس عمیق بکشید و روی عضلات واژن تمرکز کنید. اگر فنجان قاعدگی بیشتر در داخل واژن کار کرده است ، عضلات را شل کنید و سعی کنید پایین یا ساقه آن را با انگشتان بگیرید. چمباتمه زدن همچنین فنجان را پایین می آورد. فنجان نمی تواند در واژن گم شود. تنها راهی که می تواند برود بیرون است.

 

موقعیت راحتی پیدا کنید که به شما امکان می دهد فنجان را راحت تر بردارید: بسیاری از خانمها در حالی که واژن را باز می کنند و پاها را شل می کنند ، کاسه را جدا می کنند. واژن منحنی طبیعی دارد و فنجان معمولاً هنگام نشستن بالای استخوان شرمگاه است. کف فنجان را محکم با انگشت شست و انگشت شست بگیرید و با فشار دهید تا مکش آزاد شود ، آن را به عقب و جلو تکان دهید و به آرامی خارج کنید.

 

“احساس می کنم جام من خیلی بالا رفته و نمی توانم آن را بیرون بیاورم!”

گاهی اوقات زنان در برداشتن فنجان مشکل دارند ، زیرا آنقدر داخل واژن است که نمی توانند کف یا ساقه خود را بگیرند (گاهی اوقات این در طول شب اتفاق می افتد). در این حالت ، پس از بیدار شدن از خواب ، حداقل نیم ساعت صبر کنید تا جا بیفتد و سپس برداشته شود.

 

فنجان های قاعدگی با ساقه های توپی یا حلقه ای

 

ME LUNA SHORTY

15.95 یورو

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

ME LUNA CLASSIC

15.95 یورو

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

ME LUNA SOFT

15.95 یورو

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

ست شروع کننده کلاسیک ME LUNA

31.90 یورو 26.90 یورو فروش!

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

FORMOONSACUP 2 فنجان + 1 پد لباس

56.00 یورو

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

NATURCUP

27.00 یورو

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

ست شروع کننده ME LUNA SPORT

31.90 یورو 26.90 یورو فروش!

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

ME LUNA SPORT

15.95 یورو

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

FORMOONSACUP ویرایش دوم

49.90 یورو

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

LILY CUP ONE

24.95 یورو

 افزودن به سبد خرید نمایش جزئیات

 

ME LUNA CLASSIC XL

15.95 یورو

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

جوی

24.00 یورو

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

 

مرولا

22.99 یورو

 گزینه مورد نظر را انتخاب کنید

گزینه 1: پایین بیایید

چمباتمه (با پاها باز و خم شده و پاشنه های زیر ته).

به عنوان مثال در دوش – به باز شدن واژن و پایین آوردن فنجان به دهانه کمک می کند. در این مرحله ، می توانید قسمت پایین فنجان را با انگشتان خود بگیرید ، در وان بنشینید (اگر ترجیح می دهید) استراحت کنید و همانطور که در بالا توضیح داده شد ، فنجان را بردارید.

 

گزینه 2: فشار دهید!

یکی دیگر از گزینه های حذف فشار دادن به سمت پایین ، استفاده از همان عضلات هنگام دفع مدفوع است (اما به محض اینکه کف فنجان را گرفتید ، فشار خود را متوقف کنید). آرام باشید ، بردارید و دوباره استفاده کنید.

 

گزینه 3: آن را بگیرید

اگر هنوز در برداشتن مشکل دارید ، انگشت سبابه خود را به موازات فنجان وارد کنید و قسمت بالایی لبه جام را پیدا کنید. در این مرحله ، انگشت شست شما به طور طبیعی در پایین فنجان قرار می گیرد ، سپس فنجان را به آرامی به هم فشار دهید و فنجان را با انگشت شست بگیرید و به آرامی بکشید. ممکن است هنگام خارج شدن مکش صدای کمی شنیده باشید ، اما مدام فنجان را پایین بکشید و رها نکنید. وقتی فنجان در دهانه واژن قرار گرفت ، دقیقاً مانند قرار دادن فنجان به هم فشار دهید تا فشاری به غشای مخاطی وارد نشود – این همه درمورد تکنیک است که در مقابل زور است.

 

نتیجه گیری اساساً هرکدام برای استفاده خود از هر آنچه باعث راحتی آنها می شود استفاده می کنند. نکته اصلی این است که اگر می خواهید تجربه بدون مزاحمت داشته باشید ، ساقه را نکشید. بیشتر فنجان ها نوعی تخت یا برگه گرد هستند. تعدادی ساقه حلقه ای ارائه می دهند که می تواند عملی باشد ، حتی می توانید کمی بند ناف به آن وصل کنید ، بعضی از آنها استفاده از آن را برای چرخه اول اطمینان بخش می دانند. اثبات این که ساقه برای یک فنجان ، برخی از مارک های فنجان قاعدگی ضروری نیست

کاپ قاعدگی—-ok uni 

 

کاپ قاعدگی چیست—ok uni 

 

فنجان قاعدگی–ok uni 

 

قیمت کاپ قاعدگی—ok uni 

 

كاپ قاعدگي—–ok uni 

 

کاپ قاعدگی برای دوشیزگان—ok uni

 

نحوه استفاده از کاپ قاعدگی—-ok uni 

 

خرید کاپ قاعدگی—ok uni 

 

قیمت کاپ قاعدگی در داروخانه ها—-

 

طرز استفاده از کاپ قاعدگی

 

کاپ پریودی

 

فنجان قاعدگی چیست

 

کاپ پریودی چیست

 

کاپ قاعدگی چیه

 

بهترین مارک کاپ قاعدگی

 

طرز استفاده کاپ قاعدگی

 

روش استفاده از کاپ قاعدگی

 

لونت کاپ چیست

 

طریقه استفاده از کاپ قاعدگی

 

استفاده از کاپ قاعدگی

 

قیمت فنجان قاعدگی

 

نحوه استفاده کاپ قاعدگی

 

سایز کاپ قاعدگی

 

كاپ قاعدگي چيست

 

عوارض کاپ قاعدگی

 

کاپ بهداشتی

 

کاپ پریود

 

طریقه استفاده کاپ قاعدگی

 

کاپ قاعدگی نحوه استفاده

 

کاپ قاعدگی را از کجا بخریم

 

کاپ های قاعدگی

 

کاپهای قاعدگی

 

روش استفاده کاپ قاعدگی

 

معایب کاپ قاعدگی

 

آموزش استفاده از کاپ قاعدگی

 

مراکز فروش کاپ قاعدگی

 

کاپ قاعدگی خرید

 

فروش کاپ قاعدگی

 

کاپ قاعدگی را از کجا تهیه کنیم

 

کاپ قاعده گی

 

طریقه گذاشتن کاپ قاعدگی

 

انتخاب سایز کاپ قاعدگی

 

چگونگی استفاده از کاپ قاعدگی

 

انواع کاپ قاعدگی

 

فنجان پریود

 

خريد كاپ قاعدگي

 

طرز استفاده از فنجان قاعدگی

 

كاپ قاعدگي خريد

 

کاپ قاعدگی یا تامپون

 

قيمت كاپ قاعدگي

 

خرید فنجان قاعدگی

 

مضرات استفاده از کاپ قاعدگی

 

کاپ قاعدگی برای دختران

 

معایب استفاده از کاپ قاعدگی

 

طرز استفاده از كاپ قاعدگي

 

خرید اینترنتی فنجان قاعدگی

 

فیلم گذاشتن کاپ قاعدگی

ایندکسر