ترجمه تخصصی مقاله روانشناسی

به عنوان یک مترجم آزاد اطمینان از تعادل مناسب بین کار و بازی دشوار است. وقتی ورزش و غذا خوردن سالم ترجمه تخصصی روانشناسی انگلیسی به فارسی به دلیل کمبود وقت کنار گذاشته می شود ، همیشه قله ها و آبراهه های کاری وجود دارد. با این حال ، یک سبک زندگی سالم به حفظ جسم و روان شما در وضعیت بالایی کمک می کند – با این نتیجه که در کار شما بهره وری و کارآیی بیشتری خواهید داشت. این نکات را دنبال کنید تا اطمینان حاصل کنید که در هر زمان بهترین نتیجه را از خود دریافت می کنید.

آن عضلات را پمپ کنید
بخشی از لذت فریلنسر این است که شما برنامه خود را تنظیم کنید. با قرار دادن اسلات های مدیر زرد ورزشی منظم در دفتر خاطرات و چسبیدن به آنها ، درست مانند سایر کارها ، برای ورزش وقت بگذارید. فوایدی که برای جسم و روان شما ایجاد می شود در کار شما منعکس خواهد شد.

راه خود را برای بهره وری بخورید
همه ما در حالی که کار می کنیم میان وعده می خوریم. با نگه داشتن طیف وسیعی از میان وعده های سالم در خانه ، تمایل به خوردن شکلات را بزنید. اگر دندان شیرینی دارید ، سراغ میوه هایی مانند آناناس یا توت فرنگی بروید تا هوس شما را برطرف کند.

کمی از روال سابق استراحت کنید
بسیاری از مترجمان مستقر در خانه با روتین نبودن خود دست و پنجه نرم می کنند. به راحتی می توانید پایان روز کاری را در ابتدای عصر مخلوط کنید ، به طوری که هیچ نقطه قطع واقعی برای کار وجود ندارد. این را متوقف کن بین کار و بازی فاصله ای واضح ایجاد کنید ترجمه متون تخصصی روانشناسی – لپ تاپ خود را در کشویی قرار دهید ، درب دفتر را قفل کنید و فقط در صورت لزوم از تلفن هوشمند خود برای بررسی ایمیل استفاده کنید.

چمباتمه بزنید
اگر نمی توانید در سفرهای منظم به باشگاه بدنسازی کنید ، به تمرینات خلاقانه ای فکر کنید که می توانید روی میز کار خود انجام دهید. هر بار که یک پاراگراف را تمام کردید ، ده اسکات را به بالا و پایین بپرید ، یا یک جفت دمبل را کنار خود نگه دارید تا عضلات گوگل ترجمه بازو را در انتهای هر صفحه خم کنید. به زودی متوجه تفاوت خواهید شد!

دوستان خود را بزنید
اگر به کمی تشویق احتیاج دارید ، با دیگر فریلنسرهایی که می شناسید صحبت کنید و کارها را رقابتی کنید. تعداد اسکات هایی را که هر روز انجام می دهید ردیابی کنید و ببینید بعد از یک ماه چه کسی قوی ترین عضلات پا را دارد.